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尽管有研究指出维生素D缺乏可能与睡眠障碍存在关联，但这并不意味着睡眠不足的唯一原因就是维生素D缺乏。其他因素如作息不规律、过度接触电子设备、不良饮食习惯，以及压力、焦虑和抑郁等心理因素同样会干扰睡眠。因此，当我们面临睡眠问题时，应进行全面分析，找出根源，而非简单归咎于维生素D的缺失。这是一条来自科学辟谣和中国新闻网微博的信息。