中国公民健康素养2024版基本知识与技能。
一、基本知识和理念
1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。
2. 公民的身心健康受法律保护,每个人都有维护自身健康和不损害他人健康的责任。
3. 主动学习健康知识,践行文明健康生活方式,维护和促进自身健康。
4. 环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。
5. 无偿献血,助人利己。
6. 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
7. 定期进行健康体检。
8. 血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征。
1. 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的良好状态。预防是促进健康最有效、最经济的手段。
2. 公民的身心健康受法律保护,每个人都有维护自身健康和不损害他人健康的责任。
3. 主动学习健康知识,践行文明健康生活方式,维护和促进自身健康。
4. 环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。
5. 无偿献血,助人利己。
6. 每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。
7. 定期进行健康体检。
8. 血压、体温、呼吸和心率是人体的四大生命体征。
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