不知从何时开始,我们开始意识到自己好像越来越容易焦虑,尤其是女性群体会有更多焦虑的情绪,包括对健康、身材、社交的焦虑等。
据相关研究表明,女性比男性更容易出现焦虑症。2016年,美国焦虑症和抑郁症协会(ADAA)的数据显示,在全球范围内,女性患有焦虑症的可能性是男性的两倍。
为什么女性这么容易出现焦虑的情况呢?作为女性,我们又该如何面对焦虑呢?在此绿瘦心理顾问跟大家一起探讨女性为何总是如此多愁善感。
什么是焦虑?