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做健康第一责任人

 本报记者 王美华
近日,国家卫健委公布《中国公民健康素养――基本知识与技能(2024年版)》(即新版“健康素养66条”),并将围绕该“健康素养66条”开展多种形式的健康科普和宣传活动。同时,国家卫健委、国家中医药局、国家疾控局决定从今年6月起,开展“全民健康素养提升三年行动”,以宣传推广新版“健康素养66条”为主线,引导公众自觉践行文明健康绿色环保的生活方式,让人民群众更好地重视健康、维护健康、享受健康,让每个人能够真正成为自己健康的“第一责任人”。
全国居民健康素养水平稳步提升
监测显示,近年来我国居民健康素养水平稳步提升,由2012年的8.80%上升到2023年的29.70%,目前已接近《“健康中国2030”规划纲要》提出的“到2030年,居民健康素养水平达到30%”的目标。
“‘健康素养66条’自2008年发布以来,在提高公众健康素养、促进人民健康方面发挥了重要作用。2015年进行了第一次修订,这次是第二次修订。”中国健康教育中心主任李长宁介绍,本次修订主要是考虑到我国卫生健康工作面临新形势、新任务、新要求,例如人口老龄化程度进一步加深,慢性非传染性疾病的负担持续加重,新发再发传染病的风险持续存在,这些都对公众的健康素养提出了更高要求,“特别是随着科学技术的发展,卫生健康领域中的新知识、新技术不断涌现,这些都要求我们要与时俱进,对‘健康素养66条’进行修订”。
“健康素养66条”明确了24条基本健康知识和理念、28条健康生活方式与行为、14条健康基本技能。李长宁介绍,此次修订遵循总体框架不变、更新完善、查漏补缺的原则,主要修订内容包括:增加了个人健康权利和责任的相关内容,倡导每个人是自己健康第一责任人的理念;增加了传染病防治相关知识;增加了慢阻肺、骨质疏松、健康口腔、文明健康绿色环保生活方式等方面的健康知识;增加了安全与急救、家庭药箱储备、自测血压等方面的健康技能;根据最新的研究成果,更新了相关的知识点。
值得注意的是,新修订的“健康素养66条”中,涉及食品营养的内容就有8条。当前,我国居民的饮食结构情况如何?
“近年来,我国居民整体营养状况和膳食结构得到明显改善,但膳食结构仍然存在一定的不合理之处,主要表现为人均烹调油、盐的摄入量偏高,而奶类及其制品、大豆及其制品、蔬菜水果的摄入量不足。”北京协和医院临床营养科主任于康表示,建议加强健康宣教,推广《中国居民膳食指南(2022)》,有针对性地调整饮食结构,增加大豆制品、奶类和蔬菜水果的摄入,控制油、盐的摄入,培养居民良好的饮食习惯。同时,倡导合理运动,做到吃动两平衡,保持健康体重;贯彻落实“三减三健”行动,即减盐、减油、减糖,以及健康口腔、健康体重、健康骨骼;针对常见慢性疾病,包括高血压、高脂血症、糖尿病等,国家卫健委已发布相应的食养指南,应加强对慢病食养指南的推广解读学习和落实。
不断增加优质健康科普产品供给
如今,健康科普越来越受到公众的关注,但网络上健康科普内容鱼龙混杂,一些伪科普或不科学的说法措辞易误导公众。
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中国公民健康素养2024版基本知识与技能。
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